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测测眼睛健康  

2010-12-28 10:32:47|  分类: 文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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您的视野应该更开阔
                       ——加强爱眼意识,关爱眼睛健康
    眼睛,被人喻为“心灵的窗户”,是人体的重要器官。随着现代信息社会的发展,绝大多数的信息都要靠眼睛来获取,健康的眼睛对于人们越来越重要,人人都希望自己有双清晰明亮的眼睛。但不良的用眼习惯却导致视疲劳和视力衰退,近视人数不断上升,老花眼的发生年龄呈年轻化趋势,眼病患者逐年增加——众多的眼睛问题给我们美好的生活蒙上了层层阴影。
测一测您的眼睛问题
以下是视疲劳常见的二十种症状,看看哪些您曾发生过?
□眼疲劳      □眼干涩     □眼中有异物   □眼皮沉重   □视物模糊
□畏光        □流泪       □眼胀痛       □眼部充血   □头痛  
□头晕        □恶心       □ 眩晕        □食欲不振   □精神萎靡  
□记忆力下降  □颈肩腰背酸痛 □指关节麻木 □ 夜盲      □注意力不集中
圈选0项:恭喜您,您的眼睛很健康,您一定拥有良好的用眼习惯。
圈选1-5项:您存在轻微的视疲劳症状,请您注意用眼习惯,保持足够的眼部休息时间。
圈选6-10项:您存在一般的视疲劳症状,请掌握良好用眼习惯,如眼睛进行日常保护,补充眼部所需营养素,保持足够的眼部休息时间。
圈选11-15项:您存在较严重的视疲劳症状,有转化为眼病的风险,请立即对您的眼睛进行保护,彻底改变您的用眼习惯,进行日常护眼,即刻补充眼部所需营养素,并保持足够的眼部休息时间。
圈选16项以上:您存在很严重的视疲劳症状,很容易转化为眼病,请您立即就医。
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